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2012年12月22日
青山神宮外苑歯科
早いもので青山・外苑前に移転開院して2週間経ちました。
おかげさまで本当に忙しく、ブログもままならない日々が続いております。
手続きはもちろんのこと、手術もあり、転勤のため期限付きの集中治療や海外からの患者など・・・・
目まぐるしく過ぎて行きました。
途中、所属する学会で発表もあり、突貫で演題を仕上げて疲労は積み重なり、
担当した午前中が終わり、弁当を食したら、ついに午後から急に喉がかすれ、咳も出てまいりました。
今はどうにか復調してまいりました。
食事と睡眠、あとは栄養素への配慮。
これからの季節、乾燥して風邪も流行ってまいりましたが、
重要なのは、ビタミンＣと水分。それに余計な活性酸素を効率良く排除する意識を無くさないことだと思います。
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