疲れが取れない・・・
いつも疲れていませんか？
週末が待ち遠しくありませんか？
身体がだるくて力が入らない。
集中できない。
考えるのがうっとうしい。
朝起きられない。
などの症状に心当たりがある方は慢性疲労症候群かもしれません。
これらの症状が6カ月以上続くと間違い無いかもしれません！
原因は不明とされております。
「ストレス」、「ウイルス」、「アレルギー」等が原因ではないかと言われております。
また職場が忙しくなり、長時間労働が続くと食事もおろそかになりビタミンやミネラルの欠乏状態もあるかもしれません。
どうしてもコンビニ食やお菓子などで空腹をしのいでいると徐々に栄養状態が偏り、栄養失調の状態になります。
また同じものを食べ続けて「遅発型アレルギー」に陥っているかもしれません。
副腎疲労症候群と言われる、ストレスホルモンの分泌を担っている副腎機能低下によっても同様な症状がでます。
慢性疲労症候群の原因は様々ですけれど、自分自身で出来る事として食事に少し気を使うと少しずつ改善が認められるかもしれません。
しかし、先ずは腫瘍など重篤な疾患との鑑別検査は必要です。
同じような症状が出る疾患も多くありますからね。
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