渋滞前の食事
最近大きな交通事故が取りざたされておりますが、大型連休と相まって事故に合う危険性が高い渋滞に挑んでいかれる方も、不意に渋滞に巻き込まれてしまう方もいるかと思います。
渋滞で眠くなり、前の車に追突してしまいそうな危ない思いを経験された方は多いかと思います。
そこで長距離の運転に向かう前の腹ごしらえや、ドライブ中にサービスエリアで食事を摂る時にはご飯物の和食を中心に摂られた方が良いかと思います。
特にパンなどの小麦や卵、バナナ、乳製品は知らずにアレルゲンとなっている可能性もあり、摂取すると眠気を誘い重大な事故を誘うかもしれません。
出来れば「おにぎり」など当たり障りないものでドライブ中はしのいで、ご馳走は現地に到着して肩の荷が下りてからにしてください。
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